Etikett: laktosfritt

gröna tillbehör

Chimichurri med morotsblast

/

I grönsakslådan vi får hemlevererad kommer det söta fina morötter. Med ENORMT mycket blast. Som du ser nedan är det lika mycket blast som morötter. Har känts lite konstigt att kasta, inte minst för att den är helt obesprutad.

Men jag fick ett tips på Facebook att göra chimichurri på blasten. Varför inte. Jag tyckte att det var värt att prova. Trots obesprutad gröda smakar den mest ”grönt”. Lite som en mildare persilja. Med få tillbehör blev det här en god grön sås till grillat. Använd så färsk och spänstig blast som möjligt. Om du serverar den fint hackad eller mixad med stavmixern är som du vill. Jag är nog Team Finhackat.

Chimichurri med morotsblast

  • Skölj en knippa morotsblast noga. Lätt hänt att det finns jordsmulor kvar. Hacka fint och Lägg i en skål. Jag hackade även ner en tufs basilika.
  • Hacka ner lite färsk chili. Jag skrämde upp familjen med en hysteriskt stark habanero. Plus lite fint hackad vitlök och en kvart hackad röd lök.
  • Rör ner lika delar av olivolja och saft från en citron.
  • Salta och peppra.
  • Förvara i kylskåpet tills servering.

Kommentera
SOPPA

Enkel butternutsoppa med kokosmjölk

/

Vi får butternutpumpa i vår grönsakslåda varje tisdag för tillfället. Den här gången blev det en enkel soppa som fick alla tummar upp här hemma. Lånade receptet från NY Times. Jag provade deras råd om att dela pumpan på längden, för att sedan baka den i ugnen på ca 200 grader. Frestades av idén eftersom  jag tycker att det är så himla TRÅKIGT att tärna upp dessa stenhårda pumpor.

Hur det blev? Tiden jag sparade på detta moment gjorde att det tog en EVIGHET att baka klart i ugnen. Plus att det var ett himla geggigt efterjobb att skopa ur det urbakade pumpaköttet efter tillagning. Nej det var inte värt det här momentet. Tärna istället pumpan i jämnstora tärningar och baka i ugnen för fridens skull.

Hungrig? Servera med chili cheese toast.

Enkel butternutsoppa med kokosmjölk

3-4 portioner.

  • en normalstor butternutpumpa. Min vägde ca 1 kilo innan den skalades och tärnades.
  • en liten gul lök
  • ett par vitlöksklyftor
  • lite olja att steka med
  • 5 dl grönsaksbuljong
  • en burk kokosmjölk
  • krydda med: salt och peppar, chili flakes, torkad ingefära och koriander
  • toppa med: färsk koriander
  1. Tärna pumpan i små jämnstora kuber. Bakas på en plåt i ugnen med lite olivolja. Salt och peppar. Ska vi gissa på ca 20 minuter i 200 grader?
  2. Hacka och fräs lök med lite olja i en större kastrull. Rör ner den ugnsbakade pumpan. Häll på buljong och koka upp. Häll i kokosmjölk och mixa slätt med stavmixer.
  3. Krydda med ingefära, koriander och chili flakes. Kanske mer salt och peppar.
  4. Toppa med färsk koriander vid servering.

Kommentera
GRILLAT

Vitlökschampinjoner i foliepaket

/

Rätt mysigt ändå att grilla foliepaket på grillen. För att sedan öppna upp på middagsbordet. Det här fina paketet gjorde vi häromdagen. Enkelt fixat. Doften när man öppnar upp är fantastisk.

Vitlökschampinjoner i foliepaket

En receptskiss.

  • Klyfta fina champinjoner. Våra kom från Riverford.
  • Lägg dem på ett ark aluminiumfolie.
  • Hacka färsk vitlök och strö över. Ta i ordentligt! Det ska vara mycket.
  • Salta och peppra.
  • Klipp över massor med färsk persilja.
  • Ringa över lite olivolja och vik ihop paket.
  • Det här paketet kan ligga ganska länge på grillen. Så på tidigt på gallret och grilla paralellt med annat.

Mer att grilla i foliepaket:

 

Kommentera
curry, nudlar och wok

Spenatsoppa med röda linser och curry

/

Eller är det en linssoppa med spenat? Jag känner att det är lite likriktat smakmässigt allt jag postar nu. Men jag kör mest på säkra kort nu när vi är hemma 24/7.

Den här soppan hälsar barnen att de vill ha igen. Den blev rätt chunky. Hade inte blivit snygg att mixa slät. Resterna blev makens matlåda. Tror det är första gången han tagit med sig vegetariskt till jobbet. Bra betyg tänker jag.

Spenatsoppa med röda linser och curry

  • 1 stor gul lök
  • 2-3 vitlöksklyftor
  • 2 stora morötter
  • lite neutral olja att steka med
  • 1 msk garam masala
  • 1 tsk gurkmeja
  • 1 tsk spiskummin
  • en nypa chili flakes
  • 7 dl grönsaksbuljong
  • 1 burk kokosmjölk
  • 2 dl röda linser
  • 1 stor påse bladspenat
  • färsk koriander att pynta med
  1. Hacka all lök. Skiva morötter. Bryn allt i en större kastrull med lite olja.
  2. Rör ner garam masala, gurkmeja, spiskummin och chiliflakes. Fräs någon minut. Tillsätt grönsaksbuljong och kokosmjölk.
  3. Skölj linser och häll ner i soppan. Låt koka tills linser är ”klara”.
  4. Smaka av med salt och peppar. Mer kryddor?
  5. Vänd ner bladspenat och låt koka ett par minuter.
  6. Klipp över koriander vid servering.

Kommentera
dipp och röror

Salsasås

/

Vi har inte övergivit våra fajitaskvällar här borta i vår isolering. Har fortfarande ett gäng glutenfria majstortillas i frysen. Men det blir lite mer improvisation med tillbehören. Salsasås är slut i mataffären. Ok det kanske inte är det som ska prioriteras på butikshyllorna just nu. Därför gjorde vi egen i lördags och insåg så klart att det är så MYCKET godare än att köpa färdig. Enda dilemmat för oss nu är att det inte går att köpa mer krossade tomater här där vi bor.

Salsasås

  • en mindre gul lök
  • en burk krossade tomater
  • två vitlöksklyftor
  • lite neutral olja att steka med
  • en näve jalapenos
  • en matsked vinäger
  • en nypa socker
  • en nypa chili flakes
  • en nypa rökt paprikapulver
  • en nypa cayennepeppar
  • en nypa oregano
  •  en nypa flingsalt
  • några drag med pepparkvarn
  • saft från en halv lime
  1. Hacka all lök och jalapenos. Fräs mjuk med lite olja i en kastrull.
  2. Rör ner tomater. Koka ihop med alla kryddor och låt puttra en kvart på spisen. Rör ner lite lime innan servering.

Kommentera