Kategori: frukt och bär

Frukt och bär

frukt och bär

Frusna bär i lösvikt

/

På ”mitt” Konsum har de börjat sälja frusna bär i lösvikt. Blåbär, hallon, jordgubbar och björnbär att blanda som man vill för 9,90 kr/hg. Perfekt att ha i frukostyoghurten (som vi hade idag) eller att göra smoothie på t ex.

Om du, precis som jag, inte har varit flitig och plockat bär och lagt i frysen finns det allts självplock på Konsum i korsningen Scheelegatan/Kungsholmsgatan (helt säkert även i fler butiker). Inte alldeles gratis förstås, men ibland är en liten påse bär värd sin vikt i guld.

1 kommentar
frukt och bär

Jordgubbar + citron

/

Nu börjar jordgubbarna bli lite småtrista, men senast igår hade jag tur att hitta en ask med riktigt goda bär. Om du inte vill äta dem som de är, är det en enkel match att skiva ungefär 1 liter jordgubbar och blanda dem med 1 dl hallon, 2 tsk balsamcreme med citronsmak , 1/2 tsk honung och lite citronmeliss. Låt stå en stund och servera tillsammans med mascarpone smaksatt med vaniljstång eller helt vanlig vaniljglass.  Det är god semesterdessert, det!

1 kommentar
FRUKOST OCH MELLANMÅL

En godare frukost

/

Eftersom vi unnar oss lyxen att äta frukost på café så gott som varje helg (dock ”bara” en av dagarna – det finns ju gränser…) tycker jag att det är vardagsfrukostarna som behöver lite extra piff.  Naturell yoghurt och färsk frukt, svårare är det inte. Frukten funkar fint att skära och förvara i kylen i ett par dagar, så slipper du lägga tid på hackandet varje morgon. Prova redan imorgon, vettja!

7 kommentarer
frukt och bär

Mellis för små: kaneläpplen

/

Inte händer det mycket på tandfronten för den minsta här hemma som blev 13 månader igår. Två små tänder syns upptill och en liten liten liten glimmar nertill i munnen, ja därför kämpar vi på fortfarande med tuggvänliga (!) saker. Det gäller att komma på snabba saker till mellanmål utöver banan och avokado som hon tack och lov gillar. En av hennes favoritmellanmål som vi gör ett par gånger i veckan just nu är kaneläpplen.

KANELÄPPLEN

  • Tärna äpplen i små tärningar. Koka dem mjukt i en kastrull med en pyttedutt vatten och ett par teskedar kanel i i cirka tio minuter.
  • Inget socker behövs så klart och det blir bra plock att småäta på till mellis.
  • Äppeltärningarna går även att röra ner i havregrynsgröten med lite mjölk eller i den naturella yoghurten.

3 kommentarer
frukt och bär

Jordgubbar + mango + apelsin

/


Bild från stock.xchng

Börjar orken ta slut inför jul? Behöver du en snabb energikick? Mixa 2 dl frusna jordgubbar och 1 dl frusen mango. Späd med apelsinjuice till önskad konsistens. Godare än godis och dessutom nyttigt. 

Variationerna är oändliga. Jag brukar ha i lite hallon istället för mangon och det blir minst lika gott. En eller två passionsfrukter, en halv banan…  Vilken är din favoritkombo?

3 kommentarer