Lax och grönsaker i kokosmjölk
2008-08-11 kl. 22:14
Helena
Semestern är slut och behovet av snabba vardagsrätter är större än nÃ¥gonsin. Det gäller att redan nu komma in i bra rutiner med matlagningen och då brukar det underlätta att ha nya och snabba rätter på repertoaren. När jag var i Karlskrona pratade min lillebrors sambo Emma om att hon brukar göra lax och wokgrönsaker med kokosmjölk (att vi pratade om mat när vi satt där vid havet är förstÃ¥s ingen slump; det gäller att hÃ¥lla koll pÃ¥ vad folk äter – dÃ¥ fÃ¥r man de bästa idéerna!). Den där kombinationen mindes jag i helgen när det var dags att planera de närmsta dagarnas middagar. Med nÃ¥gra fÃ¥ ingredienser lagade jag en ultrasnabb vardagsrätt (under tiden riset kokar fixar du enkelt laxen och grönsakerna!). Jag hade i lite röd currypasta och det var den som gav den goda smaken och hettan.Â
Till två personer behöver du:
2 portionsbitar lax
1/2 påse wokgrönsaker (250 g)
1/2 purjolök
1 burk kokosmjölk (400 ml)
ca 1 1/2 tsk röd currypasta
lite salt
Gör så här:
Skiva purjon och skär laxen i kuber. Fräs purjon i matfett, tillsätt de frusna grönsakerna och lÃ¥t fräsa i ytterligare nÃ¥gon minut. Lägg i laxen och currypastan. Häll över kokosmjölken. LÃ¥t puttra pÃ¥ lÃ¥g värme tills laxen är genomkokt (det tar bara nÃ¥gra minuter om laxen är upptinad). Krydda med salt. Servera tillsammans med ris.Â

Helenas kommentar: Det är förstås ännu godare att använda färska grönsaker, men det är ju enkelt att alltid ha en påse wokgrönsaker i frysen. Komplettera med de färska grönsaker du har i kylskåpet; paprika, zucchini och champinjoner t ex.
Publicerat i Fisk & Skaldjur, Matakuten
Trackback








Lämna en kommentar