Elin, Maria & Helena Elin är "Tre tjejer i köket"

Sök i bloggen

Salamipaj med grönsakssmördeg

Precis som Elin har jag testat grönsakssmördegen från Hälsans Kök. Min orange-röda variant var smaksatt med tomat och basilika, inte någon distinkt smak ska jag säga i ärlighetens namn. I och för sig kom väl inte smaken heller till sin rätt ihop med de övriga smakrika ingredienserna jag valde att fylla den med. :oops:

Hur som helst, jag tycker att den är en smidig genväg i köket och ett bra sätt att minska fettet i en annars kaloririk rätt. Nackdelen är att man måste komma ihåg att tina den och att den bränns lätt i kanterna. Jag glömde förgrädda pajskalet innan jag fyllde den, men med facit i hand var det kanske tur!

Salamipaj med deg från Hälsans Kök
Här är pajen ogräddad och utan äggstanning, man ser den fina färgen på degen

Fyllning
1 fp grönsakssmördeg tomat & basilika
1hg italiensk salami
15 gröna oliver
15 små soltorkade tomater

Äggstanning
2 ägg
1½ dl mjölk
1 dl riven parmesan

Gör så här

  1. Sätt ugnen på 175°. Tryck ut den tinade degen i en pajform.
  2. Strimla salamin, dela oliverna och tomaterna i halvor. Fördela ut fyllningen i pajskalet.
  3. Vispa äggen och mjölken, blanda i den rivna parmesanen och häll äggstanningen i pajskalet.
  4. Grädda pajen i ugnen tills äggstanningen stannat, det tar ca 20 minuter. Håll ett extra öga på den så att den inte bränns i kanterna, lägg eventuellt över lite folie mot slutet.

4 kommentarer till “Salamipaj med grönsakssmördeg”

Kommenterat: 2008-03-02 kl. 9:30 2008-03-02 kl. 9:30 Kommentar från syren syren säger:

:smile: Härliga recept!

Kommenterat: 2008-03-03 kl. 21:06 2008-03-03 kl. 21:06 Kommentar från Sophie Sophie säger:

Hej! Grönsakssmördeg är hett efterlängtat frÃ¥n min sida. DÃ¥ jag är viktväktare undrar jag över fetthalten? Kan inte hitta nÃ¥gon innehÃ¥llsförteckning pÃ¥ Hälsans Kök. Vet ni fett och kaloriinnehÃ¥ll? Tack för er inspirerande sidor – jag är en daglig besökare!

Kommenterat: 2008-03-04 kl. 10:22 2008-03-04 kl. 10:22 Kommentar från Maria Maria säger:

Sophie: Jag är osäker på om näringsvärdet är detsamma i de tre olika varianterna, men i spenatvarianten är det i alla fall 240 kcal och 12 g fett per 100 g (en fp är 300 g).

Kommenterat: 2008-03-04 kl. 17:40 2008-03-04 kl. 17:40 Kommentar från Sophie Sophie säger:

Tack :smile:

Lämna en kommentar