| Prenumerera via Bloglovin' bloglovin | Prenumerera via RSS RSS | Kontakta oss RSS

Postat av måndag 22/03 2010 kl. 21:08 Kommentera

Pasta med tomatsås, kyckling, svamp och zucchini

En vällagad tomatsås, kycklingfilé, lite champinjoner, zucchini och oliver sätter guldkant på vardagen. Snabbast går det förstås om du kan trolla fram färdiglagad tomatsås från frysen och bara behöver fräsa kycklingen och grönsakerna, hälla över såsen och låta puttra ett litet tag. Servera till nykokt pasta och glöm inte att toppa med parmesan!

Det krävs egentligen inte ett recept för att svänga ihop den här rätten. Om du mot förmodan inte har läst mitt tomatsåsrecept så många gånger att du kan det utantill vid det här laget, kommer det i repris här.

Till ca fyra portioner:

2 burk cocktailtomater
1 bananschalottenlök
1 vitlöksklyfta
1/2 kruka basilika
1 tsk socker
salt
svartpeppar
cayennepeppar

Gör så här:

Finhacka schalottenlöken och fräs den i olivolja så att den blir glansig. Tillsätt tomater, finhackad basilika, socker, salt och svartpeppar. Låt puttra på låg värme under lock så länge du har tålamod, men allra minst en halvtimma.

Postat av onsdag 07/10 2009 kl. 21:03 10 kommentarer

Dagen då Bosarpkycklingen flyttade in

I söndags var det storhandling på Coop och plötsligt så låg den där. Ett stycke Bosarpkyckling.

Jag har läst om den ett antal gånger men aldrig sett den i våra förortsmataffärer. Men nu var den där som sagt och det var dags att se vad den gick för. En ekologisk och KRAV-märkt pippi helt enkelt.

Maken roddade på i köket och presenterade senare en helstekt kyckling med ugnsbakade  grönsaker, pumpapuré och skysås. Mmmmm!

Hjälp, man får så skyhöga förväntningar när man testar något så hajpat och omtalat. Just därför så tror jag att vi var extra kritiska när vi satte oss ner för att äta.

Allvarligt talat. Hur ska vi någonsin kunna äta någon annan kyckling?! Det här är ju den godaste kyckling som någonsin kommit ut ur vårat kök. Så  galet gott! Saftigt! Mört!  Barnen åt så ivrigt att en av dem bet sig i fingret och stortjöt, ett tag var det nästan lite halvkaotiskt vid bordet där barnen ylade efter mer ”chiiiicken…!”

Kycklinglåren var det huggsexa om och jag blev visst mutad med ett glas extra vin för att maken skulle få de sista kycklingbitarna i sin matlåda. Vinet var för övrigt fantastiskt goda Tommasi Ripasso – så det blev verkligen en lyckad söndagsmiddag!

Förresten så trodde jag att KRAV-märkt kyckling skulle kosta mer. Den här kostade 73 kronor/kilot  och det kändes verkligen som att vi fick ut mycket kött av den. Det lätt nördige maken gick ut och vägde (!) benkrafset efteråt och räknade ut det var 234 gram benkrafs på 1,3 kilo kyckling, så det kilopriset var verkligen ingenting att tveka över. Och skysåsen för övrigt från kycklingen blev ju löjligt god!

Får jag välja mellan en Bosarpkyckling eller en av de dyrare köttbitarna i affären så vill jag verkligen ha Bosarpkyckling i första hand till söndagsmiddag! Amen!

Postat av tisdag 01/09 2009 kl. 21:53 7 kommentarer

Cobbsallad

Cobbsallad är nytt för mig men när jag läste ingredienslistan och insåg att allt fanns hemma så blev det en riktig extra-allt-sallad. Håll i er, men det är;

kyckling, bacon, kokta ägg, sallad, tomat, avokado, senapsdressing och så toppat med Kvibille Ädelost. Det går inte att mäta på en skala hur mäta vi var efter den här middagen!

Postat av måndag 15/06 2009 kl. 22:22 7 kommentarer

På en kvart ungefär: citronkyckling med salladslök och dragon

Här gick det undan igen! Kycklingröran har 2 minuter i förberedelser (nästan ivarje fall) och smakar mer än vad den ser ut om du har bra råvaror. Och så gott med nykokt sparris och färskpotatis!

du behöver till ca 3 personer (eller 2 vuxna och 2 småbarn i det här fallet)
ca 500-600 gram kycklingfiléer
3 små salladslökar
en tufs färsk dragon
smör att steka med
saft från 1/3 citron
1 paket matlagningsgrädde
1 msk redningsmjöl
smaka av med flingsalt och nymalen svartpeppar

så här gör du;
1. Skiva salladslöken i tunna skivor på längden.
2. Skiva kycklingfiléer i skivor.
3. Fräs salladslök mjuk med dragon i smör i en traktörpanna.
4. Lägg salladslöken åt sidan och stek kycklingstrimlorna med citronsaft. Lägg dem åt sidan en stund.
5. Vispa ner grädde i stekpannan, låt såsen koka upp, red med lite mjöl och lägg tillbaka kyckling och salladslök. Smaka ev av med lite mer citronsaft, salt och peppar.

Postat av måndag 06/04 2009 kl. 19:51 2 kommentarer

Kycklingsallad med röd quinoa och senapsdressing

Nu börjar vi bli tröttna rejält på vinterns rotfrukter i alla varianter här hemma och därför var det ganska lätt att greppa två rejäla knippar med sparris på Daglivs för 30:-. Förvisso är de från Spanien då de inte är i säsong här hemma ännu – men jag skyller på det fina vårvädret, nu är det verkligen dags för nya grönsaker i köket! Och de var goda!

Vad gäller quinoa så är det Helena som leder inläggsstatistiken för det exotiska lilla fröet här i matbloggen, jag har varit lite skeptisk men ska ge det en bättre chans då det har en tacksam potential i kommande lunchlådor.

Citronmarinad med persilja till kycklingen
Skiva 4 kycklingfileér i centimetertunna skivor och lägg i en form. Blanda en marinad med följande ingredienser och häll över:

saft och rasp från en citron
ett par matskedar sötsur sås
1-2 skivade vitlöksklyftor
ett par matskedar olja
lite finklippt persilja
en nypa salt och några drag med pepparkvarnen

Låt marinera minst en timme, eller gör i ordning på morgonen innan du åker till jobbet.. När det är dags för middag, förbered sallad +dressing nedan och stek sedan kycklingen i grillpannan tills det får fin färg.

till salladen behövs
blandad grön sallad
2 avokados i tärningar
3 morötter i tunna skivor
6-7cm purjolök i tunna skivor
ett par tomater i tärningar
en knippe nykokt grön sparris
4 portioner kokt röd quinoa (koka enligt förpackning, det tar ca 15 minuter)

senapsdressing till servering
2 msk vit vinäger
3-4 msk olivolja
3 tsk dijonsenap
smaka av med flingsalt och peppar.

Beroende på vilken senap du använder så kan en liten nypa socker behövas. Späd ev med lite vatten. Känns den lite tråkig kan du klipper ner lite gräslök eller persilja. Eller gör Helenas parmesandressing istället!

Är det för lite kolhydrater? Toppa med vitlöksbröd och kall öl!