| Prenumerera via Bloglovin' bloglovin | Prenumerera via RSS RSS | Kontakta oss RSS

Postat av onsdag 11/08 2010 kl. 18:32 4 kommentarer

Ugnsbakad lax och sherrysås

Om du funderar på vad du ska bjuda på  vid nästa middag med vänner eller familj är mitt råd att ugnsbaka färsk laxfilé. Den färska laxen är många, många gånger godare än sin frusna kompis.

Det är förstås praktiskt att ha frusna portionsbitar hemma i händelse av snabba middagsinfall, men den färska är inte alls dyrare (169 kr/kg på Coop i Bromma härom dagen) och det är sannerligen inte ofta som vi inte behöver betala en massa extra pengar för lite lyx. Den färska fisken behöver ingen konstgjord andning för att bli riktigt god, det räcker gott med citronskal, salt, peppar och lite färsk dill och persilja.

Till fyra personer behöver du:

5 hg färsk laxfilé
saften av 1/2 citron
skalet av 1 citron
salt
svartpeppar
ett par droppar olivolja
1 msk finhackad färsk dill
1 msk finhackad färsk persilja

Gör så här:

Lägg laxen med skinnsidan neråt i en ugnsfast form. Droppa över citronsaft och klappa in citronskal. Krydda med salt och svartpeppar och ringla över lite olivolja. Baka i ugnen i 175 grader tills innertemperaturen är 55 grader. Toppa med de finhackade örterna precis innan laxen är klar.

Under semestern bjöd svärmor på en jättegod sherrysås som jag nyligen försökte laga utan något riktigt recept. Även om den här såsen inte är en exakt kopia på svärmors blev den lyckad och passade fint till laxen.

Till sex portioner behöver du (jag gjorde alltså två extra port sås som jag nu har i frysen och kan ta fram en trött och stressig jobbvardag – kalla mig gärna smart!):

2 dl sherry
2 fiskbuljongtärningar
2 dl lätt creme fraiche
1 schalottenlök
1 msk finklippt dill
1 msk finklippt persilja
1 msk smör

Gör så här:

Fräs finhackad schalottenlök tills den blir blank. Tillsätt sherry och fiskbuljong och låt koka i ca 10 minuter så att vätskan reduceras till hälften. Blanda i creme fraiche och färska örter. Avsluta med att röra ner smöret så att såsen blir blank och får det där lilla extra.

Postat av söndag 28/03 2010 kl. 15:56 5 kommentarer

Ugnsbakad tilapia med grillad paprika och citron

Veckans snabbaste fisk är inspirerad av Sara. Vi bytte ut sejen mot tilapia som redan fanns i vår frys och kryddade med timjan istället för basilika. Grillad paprika och citron visade sig vara en  bra kombo till fisk så det här kommer med all sannolikhet att upprepas här hemma.

du behöver:
4 tilapiafileer
smör att smörja ugnsformen med
salt och peppar

200 g grillad paprika (vi köper vår färdig på burk…)
2 dl creme fraiche (vi hade vanlig men Lätt går säkert lika bra)
½ gul lök
rivet skal från en ekologisk citron
100 g fint riven parmesan
ett par tsk torkad timjan

så här gör du:
1. Smörj en ugnssäker form och lägg ut tilapiafileerna.  Salta och peppra.
2. Täck varje filé med en en bit grillad paprika.

3. Finhacka löken och blanda ner den i en skål med crème fraiche, rivet citronskal, parmesan och timjan.  Späd ev med lite citronsaft om du vill ha den lite krämigare. Smaka av ev med lite salt och peppar. Fördela blandningen på fisken.
4. Sätt ugnen på 175 grader och låt formen gräddas i cirka 20 minuter.  Vi serverade med  vår fisk med ugnsbakade rotfrukter.

Postat av onsdag 30/09 2009 kl. 21:21 8 kommentarer

Barnfavorit när tiden är knapp: pangasiusfilé med senapsås

Jag hade egentligen en helt annan plan för de här fiskfiléerna. Men det är gräsänksvecka och trötta barn som hänger som koalabjörnar runt båda benen när jag försöker få till middagsmaten – och ja vad försöker jag säga om det här? Att det gick fort! Och barnen åt! Amen!

receptskiss på ett ungefär
3 portioner pangasisusfilé
ungefär lika mycket kokta morötter

1  burk lätt creme fraiche
2 tsk dijonsenap
finklippt dill
smaka av med flingsalt och peppar

Lägg fiskfiléerna i en ugnssäker form tillsammans med morötterna.

Blanda dijonsenap och dill med creme fraiche. Smaka av med salt och peppar.

Häll röran över fiskfiléerna och sedan in i ugnen i ca 20 minuter på 225 grader.

Under tiden hinner du koka potatis eller förbereda potatismos. Serverera med gröna ärtor.

Postat av torsdag 27/08 2009 kl. 12:22 Kommentera

Barnmatsflört: Kall sås till fisk

Blanda:

0,5 dl hovmästarsås (recept finns här om du inte har färdigköpt på burk)
0,5 dl gräddfil
ett halvt tärnat syrligt äpple
1 msk finhackad ättiksgurka

Postat av söndag 07/06 2009 kl. 21:27 4 kommentarer

Pasta med rökt regnbåge

Här kommer en receptskiss på kvällens middag: maken slängde ihop på en höft och resultatet blev galet gott så vi måste memorera det här för framtiden. Vi fyndade rökt regnbåge för 49.90:-/kg som alltså är hela grejen med den här pastan, perfekt vardagsmat då den inte behöver tillagas – det är bara att  rensa och dela i bitar.  När det gäller pastan så har vi fått en hang up på en färsk tagliolini som vardagspasta.

På ett ungefär; en ganska rejäl klick smör fräste i pannan , sedan frästes lite gröna ärtor och kapris med lite dill och citronjuice en stund medan pastan kokade klart. Precis innan serverering rördes fiskbitarna nere i pastasåsen. Endast salt och peppar behövdes innan det toppades med en odräglig mängd riven parmesan tillsammans med pastan.